Von 7. bis 14. Februar organisierte der LRV Salzburg erstmals ein Trainingslager im Süden Europas als gezielte Maßnahme zur Saisonvorbereitung. Unsere Cross-Country- und Downhill-Fahrer:innen nutzten die Semesterferien, um im traditionsreichen Bike-Revier rund um Massa Marittima in der Toskana wertvolle Trainingsimpulse zu setzen.

Trotz wechselhafter und teils regnerischer Witterung wurde konsequent trainiert. Gerade die anspruchsvollen Bedingungen erwiesen sich als leistungsfördernd und realitätsnah für die bevorstehende Rennsaison.

Trainingsschwerpunkte XCO

Die XCO-Gruppe setzte klare Schwerpunkte im Bereich Ausdauer und Technik.

• Intensive Einheiten auf den fordernden Uphill-Trails stärkten die aerobe Basis und die Kletterperformance.
• Auf technisch anspruchsvollen Abfahrten wurde gezielt an Linienwahl, Bike-Handling und Renntechnik gearbeitet.

Trainingsschwerpunkte Downhill

Für die Downhill-Gruppe standen Fahrtechnik, Kraft und spezifische Ausdauer im Mittelpunkt.

• Die selektiven Strecken boten ideale Voraussetzungen für Technikschulungen.
• Kurventechnik, Linienwahl und aktive Fahrweise wurden unter Wettkampfbedingungen optimiert.

Teamkultur als Erfolgsfaktor

Neben den individuellen Leistungszielen legte Landestrainer Daniel Churfürst großen Wert auf die Weiterentwicklung des Teamgefüges. Gemeinsame Einheiten am hauseigenen Pumptrack, strukturierte Regenerationseinheiten sowie gezielte Teambuilding-Maßnahmen stärkten den Zusammenhalt im Kader nachhaltig.

Fazit

Mit einer hohen Trainingsdichte, geschärfter Technik, gestärktem Teamgeist und spürbarer Motivation kehrt der LRV Salzburg aus Massa Marittima zurück. Die Basis für eine erfolgreiche Rennsaison ist gelegt – strukturiert, professionell und mit klarer Leistungsorientierung.